درمان باورنکردنی ریزش مو با پیاز

چرا پاهای من می توانند خیلی خشک شوند؟ دلایل و روش های ترمیم پا

هر زنی رویاهای پاهای زیبا و آراسته را در سر می پروراند تا با لذت آنها را به دیگران نشان دهد. متأسفانه ، تنها بخش كوچكی از دختران و زنان می توانند از سلامتی مطلق این قسمت از بدن مباهات كنند.

پاهای ما و به ویژه پاهای ما دائماً تحت استرس باورنکردنی قرار دارند ، بنابراین ظاهر آنها اغلب مورد علاقه بسیاری است.

یکی از رایج ترین مشکلات مرتبط با سلامت اندام تحتانی ، کمبود رطوبت در آنها است. در شرایطی که تعادل آب به هم بخورد ، خشکی بیش از حد پا و سایر ناراحتی ها مانند تنگی پوست ، خارش و پوسته پوسته شدن ایجاد می شود. همه اینها منجر به ناراحتی مداوم در پاها می شود ، که می خواهید در اسرع وقت از شر آنها خلاص شوید.

محتوای مقاله

چه چیزی می تواند باعث خشکی بیش از حد پوست در پاها شود؟

بیشتر اوقات ، پوست بیش از حد خشک شده روی پا و سایر نواحی پا به دلایل زیر ایجاد می شود:

چرا پاهای من می توانند خیلی خشک شوند؟ دلایل و روش های ترمیم پا
  • تغییرات مربوط به سن در پوست ؛
  • سطح رطوبت نامناسب در منطقه زندگی ؛
  • کمبود ویتامین و مواد معدنی. اطمینان حاصل کنید که رژیم شما کامل و متعادل است و به طور منظم یک دوره از کمپلکس های مولتی ویتامین را می نوشید ؛
  • استفاده منظم از استخر کلردار ؛
  • قرار گرفتن طولانی مدت در برابر اشعه های سوزان آفتاب ؛
  • گردش خون ناهموار. این می تواند به دلیل پوشیدن جوراب شلواری تنگ یا شلوار ، و همچنین کفش هایی با اندازه نامناسب ایجاد شود. هنگام انتخاب لباسی که می خواهید در آن بخوابید باید بسیار مراقب باشید. لباس خواب تنگ و تنگ می تواند باعث عدم تعادل آب شود ، منجر به خشکی بیش از حد پوست و همچنین بیماری های جدی تر مانند واریس شود. برای جلوگیری از این اتفاق ، فقط در لباس های گشاد و ساخته شده از پارچه های طبیعی که متناسب با بدن شما نیست بخوابید و اجازه دهید آزادانه نفس بکشد. به همین دلیل ، سعی کنید هرگز از شلوار چسبان تنگ مصنوعی و جوراب های بلند استفاده نکنید ؛
  • یکی دیگر از دلایل عمده پوسته پوسته شدن و خشکی بیش از حد پوست پاها ، استفاده از محصولات بهداشتی و آرایشی است که حاوی مقدار زیادی مواد قلیایی است. همچنین ، در بعضی موارد ، برخی از پودرهای شستشو واکنش مشابهی را در بدن ایجاد می کنند.

اگر پاها خیلی خشک شده اند چه باید کردخانم؟

همانطور که قبلا ذکر شد ، اول از همه ، شما باید در رژیم خود تجدید نظر کنید. منوی روزانه شما قطعاً باید شامل ماهی و همچنین غذاهای مختلفی باشد که با روغن های گیاهی پخته شده اند. آنها حاوی اسیدهای چرب هستند که پوست را از داخل به خوبی تغذیه می کنند. علاوه بر این ، شما باید میوه ها و سبزیجات تازه غنی از کاروتن را هر چند وقت یک بار بخورید. این ماده در میزان بیشتری در زردآلو ، انبه ، کدو تنبل و هویج یافت می شود.

برای خلاص شدن از خارش ، پوسته پوسته شدن و سایر احساسات ناراحت کننده ، باید آجیل و غلات بیشتری بخورید ، زیرا حاوی ویتامین E زیادی است. در آخر ، شما باید حداقل 2 لیتر مایعات در روز بنوشید.

چرا پاهای من می توانند خیلی خشک شوند؟ دلایل و روش های ترمیم پا

در این حالت ، بهتر است اولویت را به آب معمولی ساکن ، که جوشانده نشده است ، ترجیح دهیم.

صرف نظر از اینکه چرا پوست پاهای شما شروع به ترک خوردن و خشک شدن غیرمعمول می کند ، شما باید آنها را کاملاً مراقبت کنید. این شامل بهداشت روزانه ، استفاده از مواد آرایشی مناسب و ماساژ آرام پا بعد از دوش گرفتن است.

علاوه بر این ، تهیه ماسک ها و کرم های مختلفی که طب سنتی و لوازم آرایشی به ما ارائه می دهد نیز مفید است.

درمان های مردمی برای خشک شدن بیش از حد پا

یکی از م effectiveثرترین و در عین حال ساده ترین روش های مرطوب سازی عمقی پوست پا ، استفاده از کرم ها و ماسک هایی است که در خانه از مواد بداهه تهیه شده است. چنین وجوهی نه تنها بسیار کارآمد بلکه برای یک زن با درآمد بسیار مقرون به صرفه نیز به دست می آید.

دستورالعمل های زیر به شما کمک می کنند کرم موثری برای پوست بیش از حد خشک پا تهیه کنید:

  • بدون افزودن رنگ و مواد نگهدارنده ، ماست بدون چربی و شیرین را که کاملاً از مواد طبیعی تهیه شده است ، بگیرید و چند قطره روغن زیتون به آن اضافه کنید. این مواد را کاملا مخلوط کرده و روی پاهای خود بمالید. بعد از اولین بار استفاده ، پوست شما بسیار بهتر به نظر می رسد و احساس نرمی بیشتری می کند.
  • محتویات یک لوله کرم کودک معمولی را در یک ظرف کوچک فشار دهید و 3 قطره گلیسیرین به آن اضافه کنید ، همچنین 1 قطره از محلول روغنی ویتامین های A و E. با ترکیب حاصل ، هر روز قبل از خواب پاهایتان را با روغن سخاوتمندانه روغن کاری کنید. چنین درمانی نه تنها بسیار م effectiveثر است ، بلکه بسیار بی خطر است ، زیرا حتی در یک زن باردار قادر به ایجاد واکنش آلرژیک نیست.
  • برای تهیه ماسک پا موثر ، یک عدد سیب زمینی متوسط ​​برداشته ، پوست آن را گرفته و خوب بشویید ، سپس سیب زمینی را رنده ریز کنید. 2 قاشق چای خوری از تفاله حاصل را برداشته ، 5 قاشق چای خوری خامه کودک ، 1 قاشق چای خوری کره در دمای اتاق و 1 زرده تخم مرغ به آن اضافه کنید. شرورهمه اجزا را هم بزنید و ترکیب آماده شده را روی پاهایتان بمالید و بعد از 15-20 دقیقه آنها را با آب گرم بدون استفاده از مواد شوینده بشویید. این روش را 1-2 بار در هفته تکرار کنید.

علاوه بر این ، هر روغنی که برای اهداف زیبایی استفاده می شود پوست پا را کاملاً مرطوب می کند. به ویژه روغن های بیدمشک ، کرچک ، بادام و هلو در مقابله با خشکی بیش از حد پوست موثر هستند. باید از آنها به شرح زیر استفاده شود - یک پنبه را با روغن فراوان مرطوب کرده و مناطق مشکل دار پوست را با آن پاک کنید.

چرا پاهای من می توانند خیلی خشک شوند؟ دلایل و روش های ترمیم پا

قبل از استفاده از هر نوع کرم یا ماسک ، تهیه حمام پا بسیار مفید است که باید به آن نمک دریا ، جوش شیرین ، سرکه سیب ، ید یا آب طبیعی سلاندین اضافه کنید. لازم است حداقل 15 دقیقه پاها را در چنین حمامی نگه دارید و دمای آب را تقریباً در همان سطح حفظ کنید.

سرانجام ، در مورد خواص درمانی گیاهان دارویی فراموش نکنید. جوشانده های گیاهان مفید مورد استفاده در طب سنتی را می توان به حمام پا اضافه کرد.

هر چنین حمامی ، بسته به گیاهان استفاده شده در آن ، دارای خواص درمانی زیر است:

  • بابونه و رازک به طور موثری التهاب را از بین می برد و مقاومت پوست را در برابر عفونت های مختلف افزایش می دهد ؛
  • رزماری و افسنین گردش خون را عادی کرده و پا را تازه می کنند ؛
  • نعناع خارش و تحریک را تسکین می دهد ؛
  • گل همیشه بهار اثر شفابخشی دارد ؛
  • بلوط و مریم گلی عرق را کاهش می دهد و منافذ پوست را کاهش می دهد ؛
  • سوزن های کاج پوست را مرطوب و خستگی را برطرف می کنند ؛
  • بومادران پوست خشن را نرم می کند. خصوصاً غالباً این گیاه هنگام ترک خوردن پوست استفاده می شود که علت آن خشکی بیش از حد آن است ؛
  • شاه بلوط وحشی رگهای خونی را تقویت می کند.
چرا پاهای من می توانند خیلی خشک شوند؟ دلایل و روش های ترمیم پا

گیاه دارویی انتخاب شده با مقدار کافی آب جوش ریخته و به مدت 2-3 ساعت باقی می ماند.

پس از آن ، تزریق التیام یافته گرم شده و پاها به مدت 15-20 دقیقه درون آن قرار می گیرند. برای دستیابی به حداکثر تأثیر ممکن ، این کار باید هر 3-4 روز انجام شود.

مطمئناً برای رسیدن به نتیجه مطلوب ، اول از همه باید دلیل خشکی و پوسته شدن پوست پاهای خود را بفهمید.

به طور خاص ، اگر دلیل آن عدم تحمل فردی به کلر است ، دفعات مراجعه به استخر را کاهش دهید. به انتخاب جوراب شلواری ، شلوار و هر کفش توجه ویژه ای داشته باشید.

در واقع ، مراقبت از پاهای شما چندان دشوار نیست ، با این حال ، باید به طور مداوم انجام شود. هر روز زمان بسیار کمی را روی بدن خود صرف کنید و پاهای شما همیشه زیبا ، سالم و آراسته باشند.

It's Not Dirt! Dry Skin and Toenails

پست قبلی لاک زدن چیست؟
ارسال بعدی سینه ها را در خانه بزرگ کنید!