آب انار ؛ نوشیدنی معجزه گر

فواید آب انار

میوه های انار روی درختی شاخه ای رشد می کنند که ارتفاع آن می تواند به 6 متر برسد گل های زنگوله ای زیبا تک و دوتایی هستند ، آنها نارنجی قرمز ، متوسط ​​هستند - قطر 4 سانتی متر.

فواید آب انار

سرزمین اصلی گیاه آفریقای شمالی است. اما در تمام دنیا در مناطق نیمه گرمسیری کشت می شود ، زیرا گیاه بسیار ارزشمند است. به صورت غیرکشتی می توانید گیاه را در شوره زار قفقاز و آسیای میانه پیدا کنید.

میوه کروی است ، اندازه آن در بعضی موارد به 18 سانتی متر قطر می رسد. در داخل ، توسط غشاها تقسیم می شود - از 9 تا 12 وجود دارد. در لانه های جداگانه ، دانه هایی با تفاله خوراکی پنهان هستند.

تفاله شیرین و ترش است ، رنگ آن می تواند از صورتی روشن یا یاقوتی تیره باشد.

تعداد دانه ها به 300 یا بیشتر می رسد - به همین دلیل است که این میوه هنوز نمادی از باروری محسوب می شود. تعیین رسیدن میوه کاملاً ساده است. باید لمس آن محکم باشد و باید یک رنگ یکنواخت از قرمز تیره تا قرمز خاکستر داشته باشد.

محتوای مقاله

مواد مفید در انار و مقدار انرژی آن

انار حاوی مواد مغذی در هر 100 گرم محصول است:

  • کربوهیدرات - 14.6 گرم ؛
  • پروتئین ها - 0.7 گرم ؛
  • چربی - 0.7 گرم ؛
  • ترکیبات خاکستر - 0.6 گرم ؛
  • آب - 81 گرم.

مقدار انرژی - 83 کیلوکالری. اگر دانه ها به صورت آب تبدیل شوند ، میزان کالری تغییر می کند. برای 100 گرم نوشیدنی - 64 کیلوکالری.

تفاله شامل:

است
فواید آب انار
  • ویتامین های گروه B - 2 ، 6 ، 12 ؛
  • اسید اسکوربیک ؛
  • روال ؛
  • نمکهای معدنی ؛
  • سدیم ؛
  • کلسیم ؛
  • فسفر ؛
  • سخت افزار ؛
  • منگنز ؛
  • پتاسیم ؛
  • ید ؛
  • ساکاروز ؛
  • فیبر.

اسیدهای زیادی در آب انار یافت می شود: مالیک ، استیک ، سوکسین ، بوریک ، تارتار ... و تانن.

برای اهداف دارویی ، انار به ندرت مصرف می شود - برای اشباع بدن با مواد مفید ، باید غلات زیادی خورده شود. محبوب ترین آن آب انار است که همانطور که در مقیاس صنعتی تولید می شود ، به صورت مستقل نیز ساخته می شود.

استفاده از آب انار دقیقاً چیست؟

انار سرشار از مواد مغذی مهم - آنتی اکسیدان است.

فواید آب انار

آب انار ، به دلیل وجود آنتی اکسیدان ، تحریک می کندمانع کار عوامل ضد سرطان می شود ، رشد سلولهای بنیادی را کاهش می دهد. روند پیری در بدن را کند می کند ، رشد ذهنی را بهبود می بخشد و همچنین بر قلب تأثیر مثبت می گذارد.

محققان در حال بررسی تأثیر نوشیدنی انار بر روی سیستم های مختلف بدن هستند.

توجه ویژه ای به سیستم گردش خون و قلب ، اختلال نعوظ در مردان ، سلامت نوزادان می شود.

با نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار ، بیماران مبتلا به بیماری کرونر قلب پیشرفت های مثبتی را مشاهده کردند. دلیل این امر این است که این آب میوه جریان خون در قلب را بهبود می بخشد و همچنین سطح اکسیژن خون را افزایش می دهد.

دانشمندان پنج تحقیق مختلف در مورد آب انار انجام داده اند. هر یک از آنها نشان داد که خواص بی نظیر آب انار بر سیستم قلبی عروقی بدن تأثیر مثبت دارد. آنها پلاکهای رگهای خونی را کاهش می دهند ، فشار خون را پایین می آورند و سطح اکسید نیتریک را افزایش می دهند.

آب انار حاوی پلی فنول بیشتری نسبت به نوشیدنی های بلوبری ، انگور ، قره قاط یا نارنج است. آب انار برای کودکانی که زایمان سخت و سختی را پشت سر گذاشته اند بسیار مفید است.

آنتی اکسیدان های میوه موجود در آب انار هنگام کمبود اکسیژن از مغز نوزادان محافظت می کنند. یک خاصیت شگفت انگیز آب انار که اخیراً توسط دانشمندان کشف شده است ، درمان اختلال نعوظ در مردان است. به دلیل اثرات مضر رادیکال های آزاد ، ممکن است سوunction عملکرد بدن مرد رخ دهد.

آنتی اکسیدان های موجود در انار رادیکال های آزاد را برای از بین بردن قدرت مردان از بین می برد. سودمندی آب انار این است که جایگزین گوشت ... می شود. از آنجا که حاوی 15 اسید آمینه است که فقط در گوشت یافت می شود ، ثابت شده است که یک محصول ضروری برای گیاهخواران است.

خواص درمانی داروی انار

  • برای جلوگیری از دیاتز اسید اوریک و تصلب شرایین باید از آن در برابر اسکوربوت استفاده شود.
  • فشار خون سیستولیک را کاهش می دهد ؛
  • دما را کاهش می دهد ، ضد التهاب و ضد عفونی کننده است. برای آنژین ، به آنها توصیه می شود غرغره کنند ؛
  • به شما کمک می کند تا با حملات آسم برونش ، مالاریا مقابله کنید.
  • در صورت کم خونی ، هموگلوبین را بازیابی کنید.
  • قند خون را کاهش می دهد. 3 روز استفاده منظم از آب: 50 قطره 4 بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا ، 1-1.5 میلی مول در لیتر قند خون را کاهش می دهد ؛
  • به کاهش متابولیسم روده کمک می کند.
  • آب انار نمک با کمی صابون کودک بهترین راه درمان آکنه است.

اما مانند هر دارویی ، نوشیدنی شفابخش عوارض جانبی خاص خود را دارد:

  • بیماری های معده و روده همراه با فرایندهای فرسایشی ؛
  • افزایش ترشح صفرا و اسیدیته بالای آب معده ؛
  • وجود بواسیر و شکاف بواسیر در پشتگذرگاه.

به كودكان كوچك توصیه نمی شود كه آن را به عنوان یك غذای كمكی مصرف كنند ، حتی اگر نصف آن با آب طلاق گرفته باشد.


معده کودکان نمی تواند همزمان بسیاری از اسیدهای آلی را بپذیرد. شما می توانید از 1.5 سالگی انارها را در رژیم غذایی نوزادان وارد کنید.

ظرافت های تهیه آب انار

پوست انار یک ماده درمانی محسوب می شود. تزریق از آن حتی اسهال خونی و دیفتری را درمان می کند. اما باید از دارو به دقت استفاده کنید. در صورت مصرف بیش از حد تزریق ، ممکن است تشنج شروع شود ، ضعف و خرابی بینایی ، تشنج ، سرگیجه ظاهر شود.

هنگام فشردن دانه های انار - به خصوص اگر این کار برای کودکان کوچک انجام شود - باید مراقب باشید که یک تکه از پوست را به قسمت فشرده یا پارچه های پنیر وارد نکنید.

حاوی محتوای بالایی از آلکالوئیدهای سمی است که در اثر تزریق در آب جوش ، اثر آن ضعیف می شود ، اما اگر پوست آن تازه باشد بسیار م effectiveثر است.

نوشیدن آب از طریق نی توصیه می شود - روی مینای دندان تأثیر منفی می گذارد و آن را از بین می برد.


باید بدانید! آب انار هنگامی که با آب میوه های دیگر مخلوط شود فواید بیشتری برای بدن خواهد داشت: توت ، سبزیجات یا میوه. بهترین ترکیب کوکتل: آب انار ، هویج و چغندر را به نسبت 3: 2: 1 مخلوط کنید. این نوشیدنی به طور م theثر سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، به عادی سازی فرآیندهای متابولیک کمک می کند و مقاومت در برابر استرس را افزایش می دهد.

هنگام رقیق کردن 3 قسمت نوشیدنی انار با آب ، 1 قسمت آب بگیرید. مصرف منظم آب انار به حفظ جوانی برای مدت طولانی و محافظت از خود در برابر بیماری های ویروسی فصلی کمک می کند.

فواید اب انار

پست قبلی راه عالی برای ایجاد یک دسته گل شیرین
ارسال بعدی چگونه می توان از ایجاد تورتیکولیس در کودک جلوگیری کرد؟