طرز تهیه خوراک قارچ و سیب زمینی غذای دانشجویی و کم هزینه همراه با خاله سیما
دستور پخت کوفته با سیب زمینی و قارچ
اگر اوایل آخر هفته بسیاری از خانواده ها رسم درست کردن کوفته یا کوفته داشتند ، اکنون چنین مراسم زیبایی به فراموشی فرو رفته است. اکثر مردم صریحاً اعلام می کنند که هیچ اتفاقی برای اتلاف وقت در تهیه چنین غذاهایی وجود ندارد ، زیرا می توان آنها را در فروشگاه ها خریداری کرد.
البته در اینجا واقعیتی وجود دارد ، دفاتر پیشخوان سوپرمارکت با محصولات فراوان چشم را به وجد می آورد ، اما کوفته های خانگی با قارچ ، سیب زمینی ، گیلاس یا مواد پر کننده دیگر همیشه از محصولات صنعتی پیشی می گیرند. این یک واقعیت است. بنابراین بیایید تنبل نشویم و دوباره شروع به تهیه غذاهای مختلف خوشمزه در خانه کنیم. و به منظور احیای سنت پیکرتراشی چیز خوشمزه برای کل خانواده ، امروز در مورد چگونگی پختن کوفته با / قارچ و قارچ و پیراشکی صحبت خواهیم کرد a>. از آنجا که جذب مردم برای ایجاد شاهکارهای آشپزی آسان نیست ، شما باید با گرم کردن یا بهتر بگوییم یک دستورالعمل ساده برای تهیه کوفته درست کنید ، که حتی افرادی که برای اولین بار این حرفه را می گیرند می توانند در آشپزخانه خود ایجاد کنند. بنابراین ، برای تهیه کوفته تنبل با سیب زمینی و قارچ ، به موارد زیر احتیاج دارید: بیایید در مورد مراحل ایجاد این ظرف صحبت کنیم: سرو چنین پیراشکی در یک صفحه صاف ، که روی آن را گیاهان بپاشید و با خامه ترش چاشنی شود ، توصیه می شود. به هر حال ، مقدار کالری 100 گرم ماده غذایی حدود 120 کیلوکالری خواهد بود ، نه خیلی زیاد. باید گفت که برخی از مردم کوفته های سرخ شده را با قارچ و سیب زمینی درست می کنند: طبق دستورالعمل فوق توضیح داده می شود که خالی ایجاد می کنند. سپس ، تکه های گرد حاصل در ماهی تابه با مقدار زیادی روغن نباتی پخته شده و غذاهای سرخ شده دریافت می کنید. البته ، شما نمی توانید در مورد یک ظرف تنبل صحبت کنید و دستور تهیه کوفته های معمول را ، که در آن پر از سیب زمینی ، همراه با قارچ است ، به خاطر ندارید. بنابراین ، برای پخت و پز به موارد زیر احتیاج دارید: وقتی همه مواد در دسترس باشد ، می توانید مراحل پخت را ادامه دهید: چنین محصولی را می توان بلافاصله جوشانده و یا برای نگهداری به فریزر ارسال کرد. اگر نمی دانید چه مقدار کوفته کوبی را با سیب زمینی و قارچ تهیه شده طبق این دستور تهیه می کنید ، پس به یاد داشته باشید که باید روی آماده بودن خمیر تمرکز کنید ، زمان تقریبی پخت یک ربع است. برای اینکه محصولات روی میز زیبا به نظر برسند و به هم نچسبند ، توصیه می شود قبل از سرو تکه کره ای روی آنها قرار دهید. میزان کالری این کوفته ها با سیب زمینی و قارچ ، اگر روغن را روی آن نریزید ، بلکه فقط در آب نمک بجوشید ، در هر 100 گرم حدود 120 کیلوکالری خواهد بود. در اصل ، برای کسانی که مقدار انرژی غذای خود را به دقت کنترل می کنند ، مقدار کمی است. / p>
به هر حال ، اگر کوفته ها را با یک پر کردن دیگر درست کنید یا آزمایش خمیر را انجام دهید ، می تواند مواد مغذی کمتری داشته باشد. اگر کوفته ها را با سیب زمینی و قارچ سرخ کنید بسیار خوشمزه و غیرمعمول خواهد شد. برای این کار ، فقط ظرف را خوب گرم کنید ، محصولات را روی آن قرار داده و به مدت 5-7 دقیقه از هر دو طرف سرخ کنید. احساسات چشایی جدید تضمین می شود. همانطور که می بینید ، تهیه کوفته با دست خود به همان سختی که به نظر می رسد نیست. این کار را با تمام خانواده انجام دهید و غذاهای خوشمزه بخورید. موفق باشید!
کوفته کلاسیک با سیب زمینی و قارچ
کوفته سنتی با سیب زمینی و قارچ