پاکسازی روده ها با چند روش‌ طبیعی فوق العاده

پاکسازی روده بزرگ

بدن انسان یک ساختار جدایی ناپذیر است که بیش از دو ده اندام داخلی را در بر می گیرد که عملکرد آن را تضمین می کنند. یکی از عناصر این ساختار دستگاه گوارش است که شامل دستگاه گوارش است.

پاکسازی روده بزرگ

این کسی است که باعث هضم غذا می شود ، بر روی ترکیب خون و سایر اعضای بدن تأثیر می گذارد ، که به عنوان شاخص نشاط به طور کلی عمل می کند. بنابراین ، منظم نگه داشتن دستگاه گوارش باید در اولویت همه باشد.

شخصی که به سبک زندگی سالم و همچنین شرایط زیست محیطی مدرن پایبند نیست ، در حفظ خلوص بدن سهیم نیست. چه می توانیم در مورد غذای مصرفی بگوییم ، که در سال های اخیر مورد انتظار بسیاری است.

بنابراین ، مردم باید مراقب خود باشند و اقدامات پیشگیرانه به موقع را که از پیشرفت بیماری ها جلوگیری می کند ، انجام دهند. یک سیستم گوارشی سالم و فعال ، روند پیری سلولی را کند کرده و کلید رفاه بزرگ می شود.

محتوای مقاله

ساختار و نقش روده بزرگ در روند هضم غذا

آخرین سیستم دستگاه گوارش روده بزرگ است که در حفره شکم واقع شده و ناحیه لگن را می پوشاند. طول آن به طور متوسط ​​1.5 متر است و شکل و موقعیت آن ممکن است بسته به سن متفاوت باشد.

قسمت داخلی روده بزرگ با مخاط پوشانده شده است که از عروق خون و عروق لنفاوی در برابر آسیب مکانیکی محافظت می کند. بعد لایه عضلانی ظاهر می شود ، انقباض آن باعث مخلوط شدن محتوای روده می شود و آن را به سمت خارج شدن از بدن حرکت می دهد.

عملکرد روده بزرگ به منظور جذب مایعات ، ویتامین ها ، اسیدهای آمینه و سایر ترکیبات غذایی است. در حالت ایده آل ، از 1000 گرم مواد ورودی ، حدود 900 گرم جذب می شود ، مابقی مدفوع است كه طی 10-18 ساعت از روده بزرگ عبور می كند.

تبلیغ محتوا در دو جهت - پریستالت و ضد پریستالت انجام می شود. با تشکر از این ، حرکت تدریجی بقایای مواد غذایی به مقعد وجود دارد ، که به جذب کامل تر عناصر لازم کمک می کند.

هر قسمت از روده بزرگ ، پر از توده ضایعات ، عضوی داخلی انسان خاص را تحریک می کند. درزباله های غذایی به سرعت در حال توسعه میکروارگانیسم هایی هستند که انرژی را آزاد می کنند که بر ناحیه روده تأثیر می گذارد و در نتیجه عضوی که با آن ارتباط دارد.

اگر هر بخشی از روده به درستی کار نکند ، تحریکی وجود ندارد که منجر به آسیب شناسی های مختلف شود. برای جلوگیری از عواقب منفی ، لازم است روده ها به طور دوره ای از سنگ های مدفوع تجمع یافته پاک شوند.

پاکسازی روده بزرگ با تنقیه

روش های درمانی بسیاری وجود دارد ، بنابراین مردم اغلب این سال را از خود می پرسند: چگونه می توان روده ها را تمیز کرد ، ساده ترین اما ایمن ترین گزینه را انتخاب کرد؟ یکی از قابل قبول ترین روش های پاکسازی روده بزرگ ، که مدت طولانی انجام می شود ، انماژ است.

این روش صدها ، حتی هزاران سال پیش محبوبیت زیادی پیدا کرد و توسط تمدن های بسیار پیشرفته مصر ، هند ، یونان و روم مورد استفاده قرار گرفت. تاکنون رساله هایی حفظ شده است که تعدادی از بیماریهای مزمن را توصیف می کند و با انما درمان شده اند.

برای تکمیل روش ، شما به یک لیوان اسمارک و دو لیتر آب جوشانده در دمای اتاق نیاز دارید. قرار دادن انما با استفاده از گلابی به دلیل حجم زیاد توصیه نمی شود ، که برای تمیز کردن کامل کافی نیست (به استثنای تنقیه های روغنی).

پر کردن لیوان با آب گرم توصیه نمی شود ، زیرا این امر به جذب سریع آن همراه با مدفوع کمک می کند. آب سرد می تواند التهاب دستگاه ادراری تناسلی را تحریک کند ، تا ظهور سیستیت ، آدنسیت و غیره.

بهتر است از آب جوشانده استفاده کنید ، زیرا این شامل هیچ میکروارگانیسم بیماریزا نخواهد بود. دمای مطلوب آب نباید بیش از 22 درجه سانتیگراد باشد ، ظرف برای تهیه آن باید لعابی ، پلاستیکی یا شیشه ای باشد. آب را در یک ظرف آلومینیومی نجوشانید - این منجر به تشکیل پلاک و رسوب می شود.

پاکسازی روده بزرگ

مقدار آب مورد نیاز برای شستشو باید تا دو لیتر باشد ؛ در روزهای اول روش ، می توانید با یک لیتر شروع کنید ، حجم را به تدریج افزایش دهید. سرکه سیب یا اسید سیتریک به عنوان عناصر کمکی به میزان یک قاشق غذاخوری در هر لیتر مایع استفاده می شود.

آب قره قاط یا خولان نیز مناسب است - نکته اصلی این است که محلول دارای اسیدیته بالا است. گاهی اوقات از نمک سفره یا نمک دریا استفاده می شود ، با این حال ، این روش از اثر کمتری برخوردار خواهد بود.

برای انجام این روش ، باید به پهلوی چپ خود دراز بکشید ، پاهای خود را کمی زیر خود قرار داده و نوک انما را به داخل راست روده وارد کنید ، پس از آن باید تمام مایع موجود را در آن بریزید. به هیچ وجه نباید محلول از طریق زور ریخته شود ، در صورت درد حاد ، باید مکث کنید و اجازه دهید مایع بیشتر رد شود.

پس از تزریق کامل ، بهتر است به پشت بخوابید و شکم را با حرکات دایره ای سبک و در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. شما باید محلول را بیش از 10 دقیقه در خود نگه دارید ، و نفس های عمیق بکشید و بازدم های تندی ایجاد کنید تا باعث افزایش حفره دندان شود.و.

دوره پاکسازی روده بستگی به میزان آلودگی ، رفاه عمومی و سایر عوامل به طور متوسط ​​یک ماه و نیم طول می کشد. اگر یبوست چند روزه باشد و احساس سنگینی در زیر شکم کنید ، می توان یک بار از این روش استفاده کرد ، روده ها را فقط در یک روز پاک کرد.

تنقیه یک بار در روز با معده خالی انجام می شود ، بهترین زمان روز صبح زود است که سیستم هضم بیشتر فعال است. در پایان دوره ، برای بازیابی میکرو فلورا و جلوگیری از یبوست حتماً حداقل دو ماه استراحت کنید.

پاکسازی روده بزرگ با چای و چای های گیاهی

با تمام مزایای این تکنیک ، هرکسی توانایی استفاده از تنقیه های نجات دهنده زندگی را ندارد - گاهی اوقات نه مکانی وجود دارد و نه زمانی برای این کار. با این حال ، این ترسناک نیست ، زیرا روش هایی برای پاکسازی روده بزرگ از سنگ های مدفوع بدون تنقیه ، به عنوان مثال ، با استفاده از نوشیدنی های گیاهی خاص وجود دارد.

شما می توانید با استفاده از راهنمای داروهای گیاهی ترکیب صحیح این نوع چای ها را انتخاب کنید یا یک مجموعه هدف آماده را در داروخانه خریداری کنید.

معالجه کنندگان سنتی لیست گسترده ای از داروهای گیاهی را ارائه می دهند که شامل گیاهانی است که نه تنها روده بزرگ را پاک می کنند بلکه سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کنند. آنها نسبت به چای سبز نسبت به دستگاه گوارش ملایم ترند و مخصوصاً برای افراد مسن مناسب هستند

شوید ، گشنیز ، انیسون ، دانه های زیره ، دانه کتان ، کالاموس ، رازیانه ، یونجه و سایر مواد تشکیل دهنده موثر در این مجموعه ها محسوب می شوند برای تقویت عملکرد اجزا ، بهتر است یک حمام آب را مخلوط کرده و اصرار کنید ، زیرا جوشاندن بیشتر عناصر کمیاب مفید را از بین می برد.

گیاهان پاک کننده روده بزرگ

  • به ازای 400 گرم آب: میوه های رازیانه ، 15 گرم جعفری ، 50 گرم پوست گیاه خولان ، نعناع فلفلی. به مدت 1 ساعت اصرار کنید. 4 بار در روز 40 دقیقه قبل از غذا مصرف کنید ؛
  • برای 200 گرم آب: 30 گرم اکالیپتوس ، 20 گرم گیاه خار مریم ، 50 گرم شوید. نیم ساعت اصرار کنید. 30 بار قبل از غذا 3 بار در روز چای بنوشید ؛
  • برای 200 گرم آب: 5 گرانول سنا ، 15 گرم ریشه calamus ، 10 گرم دانه گیاه همیشه بهار ، چند قطره روغن انیسون. 40 دقیقه اصرار کنید. هر روز 2-3 بار 20 دقیقه قبل از غذا مصرف کنید ؛
  • برای 350-350 گرم آب: 40 گرم بابونه ، 20 گرم گل جاودانه ، 20 گرم گیاه چنار. به مدت 20 دقیقه اصرار کنید. هر روز 4-5 بار 15 دقیقه قبل از غذا مصرف کنید.
پاکسازی روده بزرگ

با این وجود ، همانطور که در مورد داروها وجود دارد ، نباید از گیاهان سو abuse استفاده کنید - این منجر به اعتیاد می شود ، و همه تلاش ها را باطل می کند.

روش ها و روش ها هر چه باشد ، پاکسازی روده بزرگ یک فرآیند پر زحمت است ، که نتایج آن در یک روز حاصل نمی شود. مطابقت با یک رژیم غذایی به تسهیل روند کمک می کند - به استثنای غذاهای سرخ شده چرب از رژیم غذایی و افزودن فیبر به آن.

تنقیه را می توان یک روز در میان و با استفاده از چای های پاک کننده به تناوب انجام داد. دوره معمول که در طب عامیانه توصیه می شود بابرگ 20 روز (10 روز تنقیه ، 10 روز پاک کردن چای). سپس 3-6 ماه وقفه ایجاد می شود و دوره می تواند تکرار شود.

این زمان لازم است تا بدن از منابع خود استفاده کند و خودش را تمیز کند و روده از تأثیرات مکانیکی روی سطح خود فاصله بگیرد ، در غیر این صورت ممکن است به تنهایی عملکرد خود را متوقف کند ، پارستالیس مختل شده و اتون ظاهر می شود.

ما اکیداً توصیه می کنیم قبل از شروع درمان با یک متخصص مشاوره جامع داشته باشید!

در عرض چند ثانیه روده های تان را پاکسازی کنید

پست قبلی چگونه می توان با یک شکست عصبی مقابله کرد؟
ارسال بعدی رژیم غذایی مایا پلیستسکایا